Ответ очень элементарен: нужно частью заменить воду напитками. А так как жидкость требуется пополнять регулярно, можно закупать безалкогольные напитки оптом либо готовить их самостоятельно в домашних условиях. Желательно бы пить те, что дают максимум пользы и снабжают организм необходимыми витаминами и минеральными веществами: молоко, фруктовые и овощные соки, нектары, ягодные морсы, компоты и травяные чаи.
Однако, ежедневная закупка натуральных соков и компотов - дорогое удовольствие. Практика показывает, что сегодня значительно выгодней покупать их оптом, как и любые иные продукты, хоть майонез Провансаль, хоть любимый клубничный джем. В рейтинге самых полезных и вкусных напитков королем витаминов и несомненным чемпионом назван гранатовый сок. Его особенность заключается в щедром химическом составе зерен фрукта, содержащих полифенолы и такие микро- и макроэлементы как калий, магний, железо, кальций, фосфор и натрий, витамины C, A, E, B1, B2, PP. В перечне оздоровительных напитков находится и популярный яблочный сок, который помогает при инфекционных болезнях и рекомендуемый как лучшее мочегонное средство. Его пьют в чистом виде, однако он здорово сочетается и с другими компонентами.
Отдельного внимания заслуживает абрикосовый нектар с мякотью. Он должен обязательно стать любимым напитком людей с сердечнососудистыми болезнями.
Помимо того, что сок и компот из абрикосов числится самым вкусным, мякоть фрукта является хранилищем рекордного количества калия - минерала, который способен усилить мышцу сердца и устранить симптомы аритмии, гипертонии и анемии.
Напитки из ягод и овощей ничем не уступают фруктовым, а многие даже превышают их по содержанию минералов и витаминов. Так например, томатный сок - отличный вариант напитать организм полезными веществами, чего только стоит один ликопин - антиоксидант, располагающий мощным противораковым действием.
Покупать натуральные безалкогольные напитки можно не только в магазинах, однако и непосредственно на сайтах самих производителей, где продукция реализуется оптом без лишних наценок. Например, на elisey22.ru.
