Нет сомнения, что уныние и грусть является дестабилизирующим фактором для нашего тела и души. Серые будни абсолютно поглощают наши мечты и стремление переменить жизнь к лучшему. Дни становятся одинаковыми, а выходом становятся только лишь редкие праздники, вырывающие нас из суетности и будничного полумрака. Мы то и дело украдкой глядим в календарь в надежде на подступающее знаменательное событие, дающее шанс хоть немного порадоваться. Между тем привычка однообразной жизни частенько не дает возможность поменять настроение даже в эти дни. Человек, попросту утрачивает способность радоваться. Малочисленные праздники в мае либо в любом другом месяце не избавляют от регулярных депрессий. Психологический упадок сказывается на производительности работы либо учебы, кладет отпечаток на взаимоотношения в семье, некоторых людей и вовсе оставляет в одиночестве. Как же освободится от такого состояния, и изменить образ жизни?
Герой культовой советской комедии "Любовь и голуби" постоянно носил с собой массивный календарь. При потребности он доставал его, свидетельствуя хороший повод выпить. Несомненно, праздник в душе далеко не ограничивается употреблением алкоголя, но почему бы не пустить в ход принцип "повод для веселия всегда найдется". Надо только заглянуть в календарь, и определить какой праздник сегодня. Затем, отбросить поток деструктивных негативных мыслей и переключиться на празднование события. Пусть даже торжество покажется нелепым или никак не связанным с нами. Наоборот, чем проще мы его воспринимаем, тем радостнее и веселее можно его отметить.
Несомненно стоит заложить порядочную порцию доброй иронии и юмора в календарное событие. А самое основное - присоединить к веселью как можно больше приятелей, знакомых либо коллег по работе. Возможно, ежедневное празднование сначала будет не по силам. Подучиться веселиться за один день получается не у всякого. Однако постоянная практика рано или поздно даст прогресс. Немаловажно соблюдать систематичность. Лучше установить веселые события заранее и подготовиться к ним. Разузнать, к примеру, какой праздник завтра иль в определенно свободный день недели, и организовать тематическую вечеринку. Впоследствии, неплохо бы увеличивать частоту веселых дней. Порядком помогают в жизни и незапланированные празднования. В дни особых стрессовых ситуаций иль эмоциональных перегрузок на работе, у нас каждый раз имеется возможность сделать для себя торжество.
